Klättring kräver kropp inte så mycket kraft som exakt viktkontroll. Att hålla är huvuduppgiften på alla rutter. Ett fel i viktfördelningen i händerna och benen orsakar direkt ett fall. Det är därför proffs lär sig att "stänga av" sina kroppar ordentligt i varje steg. Genom att förstå tekniken för en klättrare kan du anpassa din sportspel enligt dess prestanda.
Hastigheten här är sekundär, det som är viktigt är teknik och stabilitet. Tyngdpunkten bör hållas nära väggen och benen måste tjäna som ett huvudstöd. Armarna används endast för balans och fixering, inte för dragkraft. Detta sparar energi och förblir stabil även i svåra passager. För att satsa på tekniska sporter, börja med en logisk och väldokumenterad sport 1xbet.
Biomekanik för vertikal rörelse
I höjd är varje detalj i kroppen viktig. Sportsmannen måste förutse hur viktfördelningen kommer att förändras efter varje steg. Detta gör klättring till en särskilt intelligent sport, där seger inte bara beror på kraft utan också på beräkningen. Varierande discipliner är möjlig så snart du bestämmer dig för att placera 1xbets sportspel tennis med en enkel strategi.
Betydelsen av att klättra viktkontroll:
- 70 % av lasten är baserad på benen med en korrekt teknik.
- 15 ° - optimal vinkel jämfört med väggen när kroppen lutas.
- 4-5 kg genomsnittlig vikt av utrustning som påverkar balansen.
- 80 % - Energibesparing med korrekta ben på benen.
- 2,3 sekunder - Genomsnittlig kontakttid med en stödpunkt.
Om du vet hur du analyserar gestens precision kommer du också att kunna placera tennissportplatsen 1xbet vid rätt tidpunkt.
Varför tekniken är viktigare än brute kraften
Varje uppstigning är ett matematiskt problem som lösts av muskler och hjärnan. Beräkningen av viktfördelningen gör det möjligt att bläddra bland spåren snabbare och säkra. Detta är all konst att klättra: Van inte med våld, utan genom precision. Efter en intensiv fysisk stigning gillar vissa att spela spelautomater för att släppa trycket.
I klättring är det de som rör sig på ett flytande och logiskt sätt som vinner. En bra distribution av vikten gör att du kan hålla din energi för viktiga passager. Kraften är nödvändig, men den är sekundär jämfört med kroppens geometri. Varje paus är det perfekta tillfället att spela 1xBet -spelautomater och ha kul utan begränsning.
