Tırmanma, vücudu hassas ağırlık kontrolü kadar güç gerektirmez. Her rotadaki ana görevdir. El ve bacaklardaki ağırlık dağılımındaki bir hata anında düşüşe neden olur. Bu yüzden profesyoneller her aşamada vücutlarını düzgün bir şekilde "askıya almayı" öğrenirler. Bir tırmanıcı tekniğini anlayarak, spor bahisinizi performansına göre uyarlayabilirsiniz.
Buradaki hız ikincil, önemli olan teknik ve istikrar. Ağırlık merkezi duvarın yakınında tutulmalı ve bacaklar ana destek olarak hizmet etmelidir. Kollar sadece denge ve fiksasyon için kullanılır, çekiş için değil. Bu, zor pasajlarda bile enerji ve istikrarlı kalmayı tasarruf eder. Teknik sporlara bahis yapmak gerekirse, mantıklı ve iyi belgelenmiş bir spor 1xbet ile başlayın.
Dikey hareketin biyomekaniği
Yükseklikte, vücudun her detayı önemlidir. Sporcu, her adımdan sonra ağırlık dağılımının nasıl değişeceğini öngörmelidir. Bu, zaferin sadece yürürlüğe değil, aynı zamanda hesaplamaya da bağlı olduğu özellikle akıllı bir spor yapar. 1xbet spor bahis tenisi basit bir strateji ile karar verdiğiniz anda değişen disiplinler mümkündür
Kilo kontrolüne tırmanmanın önemi:
- Yükün % 70'i doğru tekniğe sahip bacaklara dayanmaktadır.
- 15 ° - Vücut eğildiğinde duvara kıyasla optimal açı.
- Dengeyi etkileyen ekipmanın 4-5 kg ortalaması ağırlığı.
- % 80 - Bacakların doğru bacaklarıyla enerji tasarrufu.
- 2,3 saniye - Bir destek noktası ile ortalama temas süresi.
Hareketin hassasiyetini nasıl analiz edeceğinizi biliyorsanız, tenis spor bahis sitesi 1xbet'i doğru zamanda yerleştirebilirsiniz.
Teknik neden kaba kuvvetten daha önemlidir?
Her yükseliş, kaslar ve beyin tarafından çözülen matematiksel bir problemdir. Ağırlık dağılımının hesaplanması, parçalara daha hızlı ve güvenli göz atmayı mümkün kılar. Bu tırmanma sanatı budur: zorla değil, hassasiyetle kazanmayın. Yoğun bir fiziksel yükselişten sonra, bazıları basıncı serbest bırakmak için slot makineleri oynamayı
Tırmanışta, akıcı ve mantıklı bir şekilde hareket edenlerdir. Ağırlığın iyi bir dağılımı, enerjinizi temel pasajlar için korumanızı sağlar. Kuvvet gereklidir, ancak vücudun geometrisine kıyasla ikincildir. Her mola, 1xbet slot makineleri oynamak ve kısıtlamadan eğlenmek için mükemmel bir fırsattır.
