A escalada requer corpo não tanta força quanto controle preciso do peso. Manter é a principal tarefa em qualquer rota. Um erro na distribuição de peso nas mãos e pernas causa instantaneamente uma queda. É por isso que os profissionais aprendem a "suspender" seus corpos adequadamente em cada estágio. Ao entender a técnica de um alpinista, você pode adaptar sua aposta esportiva de acordo com o desempenho.
A velocidade aqui é secundária, o que importa é a técnica e a estabilidade. O centro de gravidade deve ser mantido perto da parede e as pernas devem servir como um apoio principal. Os braços são usados apenas para equilíbrio e fixação, não para tração. Isso economiza energia e permanece estável, mesmo em passagens difíceis. Para apostar em esportes técnicos, comece com um Sports 1xbet lógico e bem documentado.
Biomecânica do movimento vertical
Em altura, todos os detalhes do corpo são importantes. O esportista deve antecipar a maneira como a distribuição de peso mudará após cada etapa. Isso faz da escalada um esporte particularmente inteligente, onde a vitória depende não apenas da força, mas também do cálculo. Disciplinas variadas são possíveis assim que você decidir colocar o tênis de apostas esportivas 1xbet com uma estratégia simples.
Importância de escalar controle de peso:
- 70 % da carga é baseada nas pernas com uma técnica correta.
- 15 ° - ângulo ideal em comparação com a parede quando o corpo é inclinado.
- 4-5 kg de peso médio do equipamento que afeta o equilíbrio.
- 80 % - economia de energia com pernas corretas das pernas.
- 2,3 segundos - Tempo médio de contato com um ponto de apoio.
Se você souber como analisar a precisão do gesto, também poderá colocar o site de apostas esportivas de tênis no momento certo.
Por que a técnica é mais importante que a força bruta
Cada ascensão é um problema matemático resolvido pelos músculos e pelo cérebro. O cálculo da distribuição de peso permite navegar nas faixas mais rapidamente e seguras. Isso é toda a arte da escalada: não ganhe pela força, mas por precisão. Após um intenso aumento físico, alguns gostam de jogar máquinas caça -níqueis para liberar a pressão.
Na escalada, são aqueles que se movem de maneira fluida e lógica que vence. Uma boa distribuição do peso permite que você mantenha sua energia para passagens importantes. A força é necessária, mas é secundária em comparação com a geometria do corpo. Cada quebra é a oportunidade perfeita para tocar máquinas caça -níqueis 1xbet e se divertir sem restrições.
