Você já deve ter ouvido falar de mesas elétricas com altura ajustável , essas mesas inovadoras que oferecem a possibilidade de variar a postura entre sentado e em pé, de acordo com suas necessidades e desejos!
Mas, entre os muitos modelos disponíveis no mercado, qual você deve escolher?
Hoje, vou falar sobre a mesa Flexispot E7 PRO mesa de altura ajustável de última geração que se destaca por seus recursos avançados e design elegante. Tive a oportunidade de testar esta mesa e vou compartilhar minha opinião detalhada sobre seus pontos fortes e fracos. Vamos começar!
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Por que escolher este tipo de escritório?

Permanecer sentado por muito tempo pode ter efeitos prejudiciais para o corpo e a mente, como dores musculares, problemas circulatórios, diminuição da produtividade ou aumento do estresse. Por outro lado, alternar entre sentar e ficar em pé pode trazer inúmeros benefícios , como:
- Estimula a circulação sanguínea e o metabolismo
- Prevenção de dores nas costas e tensão muscular
- Melhore a postura e o alinhamento corporal
- Aumentar a energia e a concentração
Uma mesa elétrica com altura ajustável permite, portanto, que você trabalhe em condições ideais, adaptando a mesa às suas necessidades e desejos, em vez de se adaptar à mesa!
Especificações técnicas da mesa E7 PRO
A mesa E7 PRO é uma mesa elétrica com altura ajustável, composta por um tampo de madeira maciça e uma estrutura robusta de aço.
Para realizar este teste, recebemos a mesa E7 Pro com tampo de madeira de bambu de 120 x 60 cm !

Possui um sistema elétrico de ajuste de altura, que permite ajustar a altura da plataforma entre 63 cm e 129 cm , dependendo da altura do usuário e da posição desejada.
A altura é ajustada através de um painel de controle sensível ao toque localizado abaixo da mesa, que também exibe a altura atual da mesa. O painel também possui memória de altura programável, permitindo salvar até quatro posições preferidas e acessá-las facilmente com o toque de um botão.

O movimento da mesa é silencioso e suave, graças aos dois motores integrados em cada pé da estrutura. A mesa suporta uma carga máxima de 160 kg, permitindo a fácil colocação de vários monitores, acessórios ou objetos pessoais.
Dependendo das dimensões escolhidas, o tampo da mesa pode medir de 120 cm a 180 cm de largura e de 60 cm a 80 cm de profundidade, oferecendo amplo espaço de trabalho para a maioria das atividades! Está disponível em diversas cores: branco, preto, cinza ou madeira natural.
As vantagens do sistema elétrico
Já tive a oportunidade de testar outras mesas com altura ajustável. Mas devo dizer que o sistema elétrico da mesa Flexispot E7 PRO tem diversas vantagens em relação a outros sistemas de ajuste de altura, como os manuais ou pneumáticos.

Em primeiro lugar, permite um ajuste mais preciso e rápido, já que tudo o que você precisa fazer é pressionar um botão para alterar a altura da mesa .
Em segundo lugar, permite um ajuste mais personalizado e confortável, pois possibilita salvar suas posições favoritas e recuperá-las facilmente. Por fim, permite um ajuste mais silencioso e suave, já que não há ruído ou solavancos ao alterar a altura.
As características da bandeja e da estrutura
O tampo e a estrutura da mesa E7 PRO foram projetados para oferecer qualidade e durabilidade ideais. O tampo é feito de madeira maciça, conferindo-lhe um aspecto acolhedor e natural. Além disso, é fácil de limpar e manter , graças ao seu revestimento resistente a riscos e manchas.
A estrutura é feita de aço, o que lhe confere grande resistência e boa estabilidade. É até muito pesada!


Possui também um sistema integrado de gerenciamento de cabos , que permite armazenar os fios sob o tampo da mesa e evita que se enrolem.
O design da escrivaninha é elegante e moderno, e combina com todos os estilos de decoração.
Montagem e instalação da mesa E7 PRO
A mesa E7 PRO vem em duas embalagens: uma para o tampo e outra para a estrutura. A montagem é bastante simples e não requer ferramentas especiais. Basta seguir as instruções fornecidas no manual ou no site da Flexispot.
A montagem completa da mesa leva .

Após a montagem, o cabo power supply da mesa deve ser conectado a uma tomada elétrica e verificado para garantir que tudo esteja funcionando corretamente.
Dicas de instalação
Aqui estão algumas dicas para instalar o desktop E7 PRO nas melhores condições possíveis:
- Escolha um local adequado que ofereça espaço suficiente para trabalhar sentado ou em pé e que tenha uma tomada elétrica por perto.
- Use abraçadeiras ou presilhas para fixar os cabos embaixo da mesa ou na parede, evitando que fiquem pendurados ou atrapalhem.
- Use um tapete anti-fadiga ou um apoio para os pés para aumentar o conforto ao trabalhar em pé ou sentado.
Utilizando e experimentando o desktop E7 PRO
Estou usando a mesa E7 PRO há alguns dias e devo dizer que estou muito satisfeito com ela.
Eu trabalho principalmente em casa, usando meu laptop, e costumo passar longas horas em frente à tela. Antes, eu tinha um escritório tradicional, o que me obrigava a ficar sentada o dia todo. Frequentemente sentia dores nas costas, no pescoço e nos ombros, além de uma sensação de fadiga e cansaço.

Desde que comprei a mesa E7 PRO, posso mudar de posição quando quiser, passando da posição sentada para a posição em pé em segundos.
Sinto-me mais dinâmico, mais concentrado e mais produtivo . Vario minhas posturas de acordo com meu humor, meu nível de energia ou o tipo de tarefa que estou realizando.
Por exemplo, prefiro trabalhar em pé quando preciso fazer pesquisas na internet, responder e-mails ou participar de reuniões online. Acho que isso me permite ficar mais alerta e ágil.
Quando preciso escrever algo ou fazer uma pausa, prefiro trabalhar sentada, para relaxar e descansar. Minhas dores nas costas e no pescoço desaparecem e me sinto mais confortável no meu espaço de trabalho.
Os benefícios da mudança de postura que isso me trouxe
Mudar minha postura de sentado para em pé me traz diversos benefícios, tanto físicos quanto mentais. Fisicamente, notei que minha circulação sanguínea melhorou, meus músculos estão mais relaxados e minha postura se corrigiu. Não sinto mais rigidez ou dormência nas pernas ou nos braços. Me sinto mais leve e flexível.
Descobri que mudar de postura me permite variar os estímulos e quebrar a monotonia.
Recursos do painel de controle

O painel de controle da mesa E7 PRO é muito prático e fácil de usar. Ele está localizado embaixo do tampo, à direita, e é sensível ao toque. Permite ajustar a altura da mesa pressionando as setas para cima ou para baixo, ou pressionando um dos quatro botões programáveis.
Também me indica a altura atual da mesa em centímetros , o que me permite saber se estou na posição correta.
O painel também possui uma função de bloqueio , que impede ajustes acidentais ou adulteração por crianças. Para ativar ou desativar o bloqueio, basta pressionar o botão com o símbolo de cadeado por três segundos. O painel emitirá um sinal sonoro para confirmar que o bloqueio foi ativado ou desativado.
Por fim, no lado direito do painel de controle, há uma porta USB!
Dicas para otimizar o uso do escritório
Aqui estão algumas dicas para otimizar o uso do desktop E7 PRO e aproveitar ao máximo seus benefícios:
- Mude de postura regularmente , pelo menos uma vez por hora, para evitar um estilo de vida sedentário e estimular o corpo e a mente.
- Ajuste a altura da mesa de acordo com sua altura e posição, garantindo que a superfície esteja na altura dos cotovelos, seus ombros estejam relaxados e seu olhar esteja na altura da tela.
- Use uma cadeira ergonômica que ofereça suporte para as costas e promova uma boa postura ao sentar.
- Use um teclado e um mouse sem fio, que permitem trabalhar sem as limitações de distância ou cabos
- Faça pausas regulares para se levantar, alongar-se, caminhar um pouco ou beber um copo de água.
Qual a diferença entre os modelos E7 e E7 Pro?

A principal diferença entre os modelos Flexispot E7 e E7 PRO é que o E7 PRO é uma versão aprimorada do E7, oferecendo recursos adicionais e um design mais elegante. Aqui estão alguns exemplos das diferenças entre os dois modelos:
- O modelo E7 PRO possui um sistema elétrico mais eficiente , permitindo um ajuste de altura da mesa mais rápido, preciso e silencioso. Ele também tem uma capacidade de carga maior, suportando até 160 kg, em comparação com os 125 kg do modelo E7.
- O modelo E7 PRO oferece uma seleção mais ampla de tampos de madeira maciça em diversas cores e materiais, como bambu, nogueira ou bordo. Já o modelo E7 oferece uma seleção mais limitada de tampos de aglomerado em cores mais clássicas, como branco, preto ou cinza.
- O modelo E7 PRO possui um sistema de gerenciamento de cabos sob a mesa , que permite organizar os fios e evitar emaranhados. Já o modelo E7 requer a compra de acessórios adicionais para gerenciamento de cabos, como abraçadeiras ou clipes.
- O modelo E7 PRO possui um design mais moderno e refinado , com pés quadrados e colunas robustas que aumentam a estabilidade e a estética da mesa. Já o modelo E7 apresenta um design mais simples e básico, com pés redondos e colunas finas.
Veja também outros artigos sobre as mesas da marca Flexispot!
- Análise da mesa infantil Flexispot SD2
- Análise da mesa Flexispot EHD5 com ajuste de altura (sit-stand)
Conclusão
Em conclusão, posso afirmar que a mesa Flexispot E7 PRO é um excelente produto que atende perfeitamente às minhas necessidades e expectativas. Ela me permite trabalhar com conforto e eficiência. É fácil de montar, usar e ajustar. Além disso, é elegante e funcional, adaptando-se a qualquer espaço de trabalho.
Recomendo vivamente a qualquer pessoa que procure uma secretária ergonómica de alta qualidade que permita alternar entre as posições sentada e de pé. A secretária Flexispot E7 PRO está disponível no site da marca por 599,99 €.
Você também pode aproveitar um desconto de 6% ao se inscrever na newsletter da Flexispot. Não hesite em se presentear ou dar esta mesa de presente para seus entes queridos – você não vai se arrepender!



