Já deve ter ouvido falar de mesas elétricas sit-stand , estas mesas inovadoras que lhe oferecem a possibilidade de variar posturas entre sentado e em pé, dependendo das suas necessidades e desejos!
Mas entre os diversos modelos disponíveis no mercado, qual você deve escolher?
Hoje vou falar sobre a mesa E7 PRO da Flexispot mesa sit-stand de última geração que se destaca por seus recursos avançados e design elegante. Tive a oportunidade de testar esta mesa e darei a vocês minha opinião detalhada sobre seus pontos fortes e fracos. Vamos !
A Flexispot oferece atualmente descontos para comemorar o início do ano letivo válidos até 6 de outubro:
Por que escolher este tipo de escritório?
Ficar sentado por muito tempo pode ter efeitos prejudiciais ao corpo e à mente, como dores musculares, distúrbios circulatórios, redução da produtividade ou aumento do estresse. Por outro lado, alternar posturas entre sentado e em pé pode trazer múltiplos benefícios , tais como:
- Estimular a circulação sanguínea e o metabolismo
- Prevenir dores nas costas e tensão muscular
- Melhorar a postura e o alinhamento corporal
- Aumentar a energia e o foco
Uma secretária eléctrica permite-lhe trabalhar em óptimas condições, adaptando a secretária às suas necessidades e desejos, em vez de se adaptar à secretária!
Características técnicas do escritório E7 PRO
A mesa E7 PRO é uma mesa elétrica composta por um tampo de madeira maciça e uma estrutura de aço resistente.
Para realizar este teste, recebemos a mesa E7 pro com tampo em madeira de bambu 120 x 60 cm. !
Possui sistema de ajuste elétrico de altura, que permite ajustar a altura da bandeja entre 63 cm e 129 cm , dependendo do tamanho do usuário e da posição desejada.
O ajuste é feito por meio de um painel de controle sensível ao toque localizado sob o tampo da mesa, que também exibe a altura atual da mesa. O painel também possui memória de altura programável, que permite salvar até quatro posições preferidas e acessá-las facilmente com o pressionar de um botão.
O movimento da mesa é silencioso e suave, graças aos dois motores integrados em cada perna da estrutura. A mesa pode suportar uma carga máxima de 160 kg, o que permite instalar nela múltiplas telas, acessórios ou itens pessoais sem problemas.
Dependendo das dimensões que escolher, o tampo da mesa pode ter 120 cm a 180 cm de largura e 60 cm a 80 cm de profundidade, proporcionando um amplo espaço de trabalho para a maioria das atividades! Está disponível em diversas cores: branco, preto, cinza ou madeira natural.
As vantagens do sistema elétrico
Já pude testar outras mesas com altura ajustável. Mas devo dizer que o sistema elétrico da mesa Flexispot E7 PRO apresenta diversas vantagens em relação a outros sistemas de regulagem de altura, como sistemas manuais ou pneumáticos.
Em primeiro lugar, permite um ajuste mais preciso e rápido, pois basta premir um botão para alterar a altura da secretária .
Depois, permite um ajuste mais personalizado e confortável, pois permite guardar as suas posições favoritas e encontrá-las facilmente. Por fim, permite um ajuste mais silencioso e suave, já que não há ruídos ou tremores na mudança de altura.
As características do tampo da mesa e da moldura
O tampo e a estrutura da mesa E7 PRO foram projetados para fornecer qualidade e durabilidade ideais. O tampo é em madeira maciça, o que lhe confere um aspecto acolhedor e natural. Também é fácil de limpar e manter , graças ao seu revestimento resistente a arranhões e manchas.
A estrutura é em aço, o que lhe confere grande resistência e boa estabilidade. É até muito pesado!
Também possui um sistema de gerenciamento de cabos integrado , que mantém os fios organizados sob o tampo da mesa e evita emaranhados.
O design da mesa é elegante e moderno e se adapta a qualquer estilo de decoração.
Montagem e instalação da mesa E7 PRO
A mesa E7 PRO vem em dois pacotes: um para o tampo da mesa e outro para a moldura. A montagem é bastante simples e não requer ferramentas específicas. Basta seguir as instruções fornecidas no manual ou no site da Flexispot.
Demora cerca de 20 minutos para montar totalmente a mesa .
Terminada a montagem, conecte o cabo power supply do escritório a uma tomada elétrica e verifique se tudo está funcionando corretamente.
Dicas de instalação
Aqui estão algumas dicas para instalar o escritório E7 PRO nas melhores condições:
- Escolha um local adequado, que ofereça espaço suficiente para trabalhar sentado ou em pé e que tenha uma tomada elétrica próxima
- Use braçadeiras ou clipes para prender os cabos sob a mesa ou na parede para evitar que fiquem pendurados ou atrapalhem
- Use um tapete antifadiga ou apoio para os pés para melhorar o conforto ao trabalhar em pé ou sentado
Uso e experiência do E7 PRO Desktop
Estou usando o desktop E7 PRO há vários dias e devo dizer que estou muito satisfeito com o desktop.
Trabalho principalmente em casa, no meu laptop, e muitas vezes passo longas horas na frente da tela. Antes eu tinha uma mesa clássica, que me obrigava a ficar sentado o dia todo. Muitas vezes senti dores nas costas, pescoço e ombros, bem como uma sensação de cansaço e fadiga.
Desde que adquiri a mesa E7 PRO, posso mudar de posição sempre que quiser, passando de sentado para em pé em segundos.
Sinto-me mais dinâmico, mais focado e mais produtivo . Vario as posturas de acordo com meu humor, meu nível de energia ou o tipo de tarefa que estou realizando.
Por exemplo, prefiro trabalhar em pé quando tenho que pesquisar na internet, responder e-mails ou participar de reuniões online. Acho que isso me permite estar mais alerta e mais responsivo.
Quando tenho que escrever um texto ou fazer uma pausa, prefiro trabalhar sentado, para relaxar e descansar. Não tenho mais dores nas costas ou no pescoço e me sinto mais confortável no meu espaço de trabalho.
Os benefícios da mudança de postura que ela me trouxe
A mudança de postura entre sentar e ficar em pé me traz diversos benefícios, tanto físicos quanto mentais. A nível físico, noto que a minha circulação sanguínea melhorou, os meus músculos estão mais relaxados e a minha postura foi corrigida. Não tenho mais sensação de rigidez ou dormência nas pernas ou nos braços. Me sinto mais leve e flexível.
Acho que mudar de postura me permite variar os estímulos e quebrar a monotonia.
Recursos do painel de controle
O painel de controle de desktop E7 PRO é muito conveniente e fácil de usar. Está localizado embaixo da bandeja, à direita, e é tátil. Permite-me ajustar a altura da mesa pressionando as setas para cima ou para baixo, ou pressionando um dos quatro botões programáveis.
Também me informa a altura atual da mesa em centímetros , o que me permite saber se estou na posição correta.
O painel também possui função de travamento , o que permite evitar ajustes acidentais ou manipulações por crianças. Para ativar ou desativar o bloqueio, basta pressionar o botão com o símbolo do cadeado durante três segundos. O painel emite um sinal sonoro para confirmar a ativação ou desativação do bloqueio.
Finalmente, no lado direito do painel de controle há uma porta USB!
Dicas para otimizar o uso do desktop
Aqui estão algumas dicas para otimizar o uso do escritório E7 PRO e aproveitar ao máximo seus benefícios:
- Mude a postura regularmente , pelo menos uma vez por hora, para evitar o sedentarismo e estimular o corpo e a mente
- Ajuste a altura da mesa de acordo com seu tamanho e posição, garantindo que o tampo da mesa esteja na altura dos cotovelos, os ombros estejam relaxados e o seu olhar esteja no nível da tela
- Use um assento ergonômico , que apoie as costas e promova uma boa postura sentada
- Use um teclado e mouse sem fio, que permite trabalhar sem restrições de distância ou cabos
- Faça pausas regulares para se levantar, alongar-se, caminhar ou beber um copo de água
Qual é a diferença entre o modelo E7 e E7 pro?
A principal diferença entre o modelo E7 e o modelo E7 PRO da Flexispot é que o modelo E7 PRO é uma versão atualizada do modelo E7, que oferece recursos adicionais e um design mais elegante. Aqui estão alguns exemplos das diferenças entre os dois modelos:
- O modelo E7 PRO possui um sistema elétrico mais eficiente , que permite um ajuste mais rápido, preciso e silencioso da altura da mesa. Também possui maior capacidade de carga, suportando até 160 kg, ante 125 kg do modelo E7.
- O modelo E7 PRO oferece uma escolha mais ampla de tampos em madeira maciça, com cores e materiais variados, como madeira de bambu, madeira de nogueira ou madeira de bordo. O modelo E7 oferece uma escolha mais limitada de tampos em aglomerado, com cores mais clássicas, como branco, preto ou cinza.
- O modelo E7 PRO incorpora um sistema de gerenciamento de cabos embaixo da parte superior , que ajuda a organizar os fios e evitar emaranhados. O modelo E7 requer a compra de acessórios adicionais para gerenciamento de cabos, como abraçadeiras ou clipes.
- O modelo E7 PRO possui design mais moderno e refinado , com pés quadrados e colunas grossas, que reforçam a estabilidade e estética da mesa. O modelo E7 tem design mais simples e básico, com pernas redondas e colunas finas.
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Conclusão
Para finalizar posso dizer que a mesa Flexispot E7 PRO é um excelente produto, que atende perfeitamente às minhas necessidades e expectativas. Isso me permite trabalhar com conforto e eficiência. É fácil de montar, usar e ajustar. Também é elegante e funcional e cabe em qualquer espaço de trabalho.
Recomendo vivamente a quem procura uma secretária ergonómica de qualidade, que lhe ofereça a possibilidade de variar posturas entre sentado e em pé. A mesa E7 PRO da Flexispot está disponível no site da marca, pelo preço de 599,99€.
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