Klatring krever kropp ikke så mye kraft som presis vektkontroll. Å holde seg hovedoppgaven på en hvilken som helst rute. En feil i vektfordelingen i hendene og bena forårsaker øyeblikkelig fall. Dette er grunnen til at fagfolk lærer å "suspendere" kroppene sine ordentlig på hvert trinn. Ved å forstå teknikken til en klatrer, kan du tilpasse sportsspillet i henhold til ytelsen.
Hastigheten her er sekundær, det som betyr noe er teknikk og stabilitet. Tyngdepunktet skal holdes nær veggen og beina må tjene som en hovedstøtte. Armene brukes bare til balanse og fiksering, ikke for trekkraft. Dette sparer energi og holder seg stabil selv i vanskelige passasjer. For å satse på tekniske idretter, start med en logisk og godt dokumentert sport 1xbet.
Biomekanikk av vertikal bevegelse
I høyden er hver detalj i kroppen viktig. Idrettsmannen må forutse hvordan vektfordelingen vil endre seg etter hvert trinn. Dette gjør klatring til en spesielt intelligent idrett, der seier ikke bare avhenger av makt, men også av beregning. Varierende disipliner er mulig så snart du bestemmer deg for å plassere 1xbet sportsspill tennis med en enkel strategi.
Viktigheten av å klatre vektkontroll:
- 70 % av belastningen er basert på bena med riktig teknikk.
- 15 ° - Optimal vinkel sammenlignet med veggen når kroppen vippes.
- 4-5 kg gjennomsnittlig vekt av utstyr som påvirker balansen.
- 80 % - Energisparing med riktig ben på bena.
- 2,3 sekunder - Gjennomsnittlig kontakttid med et støttepunkt.
Hvis du vet hvordan du kan analysere presisjonen til gesten, vil du også kunne plassere tennissportsspillsted 1xBet til rett tid.
Hvorfor teknikken er viktigere enn brute force
Hver oppstigning er et matematisk problem løst av muskler og hjernen. Beregningen av vektfordelingen gjør det mulig å bla gjennom sporene raskere og trygt. Dette er all klatringskunsten: ikke vinne med makt, men med presisjon. Etter en intens fysisk økning, liker noen å spille spilleautomater for å frigjøre trykket.
I klatring er det de som beveger seg på en flytende og logisk måte som vinner. En god vektfordeling lar deg holde energien din til nøkkelpassasjer. Kraften er nødvendig, men den er sekundær sammenlignet med kroppens geometri. Hver pause er den perfekte muligheten til å spille 1xbet spilleautomater og ha det gøy uten begrensning.
