Kiipeily edellyttää, että vartalo ei ole niin paljon voimaa kuin tarkka painonhallinta. Päätehtävä on millä tahansa reitillä. Käsien ja jalkojen painonjakauman virhe aiheuttaa heti pudotuksen. Siksi ammattilaiset oppivat "keskeyttämään" ruumiinsa kunnolla jokaisessa vaiheessa. Ymmärtämällä kiipeilijän tekniikkaa voit mukauttaa urheiluvetosi sen suorituskyvyn mukaan.
Nopeus tässä on toissijainen, tärkeätä on tekniikka ja vakaus. Painopiste tulisi pitää lähellä seinää ja jalkojen on oltava päätukea. Aseita käytetään vain tasapainoon ja kiinnittymiseen, ei pitoon. Tämä säästää energiaa ja pysyy vakaana jopa vaikeissa kohdissa. Aloita loogisella ja hyvin dokumentoidulla urheilulla 1xbet -ohjelmalla vedonlyöntiä.
Pystysuoran liikkeen biomekaniikka
Korkeudessa kehon kaikki yksityiskohdat ovat tärkeitä. Urheilijan on ennakoitava tapa, jolla painonjakauma muuttuu jokaisen vaiheen jälkeen. Tämä tekee kiipeilystä erityisen älykkään urheilun, jossa voitto riippuu paitsi voimasta, myös laskelmasta. Vaihtelevat tieteenalat ovat mahdollisia heti, kun päätät sijoittaa 1xbet Sports -vedonlyöntitenniksen yksinkertaisella strategialla.
Painonhallinnan kiipeilyn merkitys:
- 70 % kuormasta perustuu jalkoihin oikealla tekniikalla.
- 15 ° - optimaalinen kulma verrattuna seinään, kun runko kallistetaan.
- 4-5 kg keskimäärin tasapainoon vaikuttavien laitteiden paino.
- 80 % - energiansäästö jalkojen oikeilla jaloilla.
- 2,3 sekuntia - keskimääräinen kosketusaika tukipisteeseen.
Jos osaat analysoida eleen tarkkuutta, pystyt myös sijoittamaan tennisurheilun vedonlyöntisivuston 1xbet oikeaan aikaan.
Miksi tekniikka on tärkeämpi kuin raaka voima
Jokainen nousu on matemaattinen ongelma, jonka lihakset ja aivot ratkaistaan. Painonjakauman laskeminen mahdollistaa selata raitoja nopeammin ja turvallisemmin. Tämä on kaikki kiipeilytaide: älä saa voiman avulla, vaan tarkasti. Intensiivisen fyysisen nousun jälkeen jotkut haluavat pelata peliautomaatteja paineesta.
Kiipeilyssä ne, jotka liikkuvat voitavalla ja loogisella tavalla. Painon hyvä jakauma antaa sinun pitää energiasi keskeisiin kohtiin. Voima on välttämätön, mutta se on toissijainen verrattuna kehon geometriaan. Jokainen tauko on täydellinen tilaisuus pelata 1xbet -peliautomaatteja ja pitää hauskaa ilman rajoituksia.
