Configurar una sala de juegos profesional no se trata simplemente de combinar PC de última generación con monitores ultrarrápidos. El reto reside en crear un entorno capaz de soportar un uso intensivo (esports, entrenamientos, demostraciones de productos, actividades de team building) garantizando al mismo tiempo comodidad, seguridad y durabilidad. ¿De qué sirve invertir en equipos de alta gama si la fatiga visual, la tensión cervical o el dolor de espalda acortan las sesiones y perjudican el rendimiento? El objetivo es claro: diseñar un espacio donde cada elección de hardware tenga una función específica, mientras que la ergonomía protege la salud y estabiliza el juego.
Definir la infraestructura técnica y el acceso seguro
La consistencia comienza con la definición del uso previsto: competiciones internas, un estudio creativo, un espacio para clientes o un centro de formación. Este posicionamiento determina el tamaño de las máquinas, la conectividad y la red . Una latencia inestable descalifica inmediatamente un espacio "profesional". Mejor aún, el cableado Gigabit Ethernet, los conmutadores adaptados a la carga y una fuentes de alimentación protegida por sistemas UPS reducen las interrupciones y los pequeños incidentes que interrumpen el juego. La gestión centralizada de estaciones de trabajo agiliza las actualizaciones y el mantenimiento cuando coexisten varios títulos, perfiles y bibliotecas.
Desde una perspectiva de seguridad, el acceso multiusuario y las sesiones temporales requieren medidas de seguridad. Mejor aún, un gestor de contraseñas empresarial, junto con una sólida política de autenticación multifactor (MFA), limita la reutilización de contraseñas y el intercambio informal. Estas prácticas son la causa principal de gran parte de las filtraciones de datos. Las recomendaciones de la Agencia Nacional de Ciberseguridad de Francia (ANSSI) para la autenticación multifactor y la gestión de contraseñas empresariales proporcionan un marco operativo directamente aplicable a los espacios de trabajo compartidos.
La normativa estipula que la organización del trabajo que implique tiempo de pantalla debe incluir pausas efectivas . El artículo R. 4542-4 del Código de Trabajo francés exige pausas regulares o cambios de actividad, lo que implica integrar estos períodos en la planificación de sesiones y eventos de formación .
Mobiliario y ergonomía: la base de largas sesiones
En realidad, la estación de trabajo individual determina la calidad general de la experiencia. Una silla ajustable con soporte lumbar y ajustes precisos siempre será preferible a una estética ostentosa . El escritorio, idealmente profundo y estable, se beneficia de la posibilidad de regular la altura para facilitar la alternancia entre estar sentado y de pie , lo cual resulta útil a medida que las sesiones se prolongan.
La posición de la pantalla debe lograr un equilibrio entre la visión y la postura : coloque la parte superior de la pantalla a la altura de los ojos (más abajo para quienes usan lentes progresivas) y mantenga una distancia entre los ojos y la pantalla, generalmente entre 50 y 70 cm. El INRS (Instituto Nacional de Investigación y Seguridad) también recuerda a los usuarios que presten atención a la geometría del teclado y el ratón para reducir la tensión y los movimientos repetitivos . Son precisamente estos detalles los que, con el tiempo, estabilizan la precisión en juegos FPS o simulaciones.
El problema de los trastornos musculoesqueléticos no es insignificante. En Francia, la prevalencia de TME que afectan la espalda y las extremidades superiores es del 60 % en mujeres y del 54 % en hombres, cifras comparables a las de los adultos trabajadores de 18 a 64 años. ¿Deberíamos permitir que estas estadísticas afecten a sus equipos cuando los ajustes de las estaciones de trabajo ya limitan la exposición?
Iluminación, acústica y confort térmico: el entorno que marca la diferencia
Una iluminación uniforme y controlada reduce el deslumbramiento y la fatiga visual. Para trabajar con pantalla , existen algunas pautas generales: de 300 a 500 lux para una interfaz brillante y de 200 a 300 lux para fondos oscuros. Opte por una iluminación ajustable que pueda adaptarse a diferentes entornos, desde un entorno de entrenamiento hasta un evento, sin comprometer la legibilidad del HUD ni la nitidez del contraste .
La acústica, a menudo relegada a un segundo plano, influye sin embargo en la concentración, la comunicación en equipo y la percepción de los sonidos del juego . El tratamiento se centra principalmente en la reverberación: paneles absorbentes, techos tratados y la elección del suelo y el mobiliario contribuyen a "secar" la sala y a limitar el aumento del nivel de ruido al añadir varias estaciones de trabajo. Si bien no existe un porcentaje universal, el objetivo es un tiempo de reverberación compatible con una oficina bien tratada (alrededor de 0,5 segundos), lo que garantiza una clara inteligibilidad del habla y precisión espacial.
El confort térmico sigue siendo un factor crucial para el estado de alerta. Para el trabajo sedentario, de tipo oficina, el INRS (Instituto Nacional de Investigación y Seguridad) sitúa la zona de confort entre 21 y 23 °C en invierno y entre 23 y 26 °C en verano . Por encima de este rango, se produce somnolencia y disminuye la eficiencia. La ventilación, la renovación del aire y un plan de contingencia en caso de calor intenso no son extras, sino esenciales para unas condiciones de trabajo tolerables .
