Das Klettern erfordert Körper nicht so viel Kraft wie eine genaue Gewichtskontrolle. Das Bewahren ist die Hauptaufgabe auf jeder Route. Ein Fehler in der Gewichtsverteilung in den Händen und Beinen verursacht sofort einen Sturz. Aus diesem Grund lernen Profis, ihre Körper in jeder Phase richtig zu "suspendieren". Durch das Verständnis der Technik eines Kletterers können Sie Ihre Sportwette nach seiner Leistung anpassen.
Die Geschwindigkeit hier ist sekundär, was zählt, ist Technik und Stabilität. Der Schwerpunkt sollte in der Nähe der Wand gehalten werden und die Beine müssen als Hauptunterstützung dienen. Die Arme werden nur für Gleichgewicht und Fixierung verwendet, nicht für die Traktion. Dies spart Energie und bleibt auch in schwierigen Passagen stabil. Um auf technische Sportarten zu wetten, beginnen Sie mit einem logischen und gut dokumentierten Sport 1xbet.
Biomechanik der vertikalen Bewegung
In der Höhe ist jedes Detail des Körpers wichtig. Der Sportler muss vorhersehen, wie sich die Gewichtsverteilung nach jedem Schritt ändert. Dies macht das Klettern zu einem besonders intelligenten Sport, bei dem der Sieg nicht nur von Gewalt, sondern auch von der Berechnung abhängt. Variierende Disziplinen sind möglich, sobald Sie sich entscheiden, 1XBET -Sportwetten -Tennis mit einer einfachen Strategie zu platzieren.
Bedeutung der Kletterngewichtskontrolle:
- 70 % der Last basieren auf den Beinen mit einer korrekten Technik.
- 15 ° - optimaler Winkel im Vergleich zur Wand, wenn der Körper geneigt ist.
- 4-5 kg-Durchschnittsgewicht der Ausrüstung, die das Gleichgewicht beeinflussen.
- 80 % - Energieeinsparung mit korrekten Beinen der Beine.
- 2,3 Sekunden - Durchschnittliche Kontaktzeit mit einem Unterstützungspunkt.
Wenn Sie wissen, wie Sie die Präzision der Geste analysieren, können Sie auch die Tennissports -Wet -Site 1XBET zum richtigen Zeitpunkt platzieren.
Warum die Technik wichtiger ist als die brutale Kraft
Jeder Aufstieg ist ein mathematisches Problem, das von den Muskeln und dem Gehirn gelöst wird. Die Berechnung der Gewichtsverteilung ermöglicht es, die Spuren schneller und sicher zu durchsuchen. Dies ist alles die Kunst des Kletterns: Gewinnen Sie nicht mit Gewalt, sondern mit Präzision. Nach einem intensiven physischen Anstieg spielen einige gerne Spielautomaten um den Druck freizusetzen.
Beim Klettern bewegen sich diejenigen, die sich auf flüssige und logische Weise bewegen. Eine gute Verteilung des Gewichts ermöglicht es Ihnen, Ihre Energie für wichtige Passagen zu halten. Die Kraft ist notwendig, aber im Vergleich zur Geometrie des Körpers zweitrangig. Jede Pause ist die perfekte Gelegenheit, 1XBET -Spielautomaten zu spielen und Spaß ohne Einschränkung zu haben.
