Klatring kræver krop ikke så meget kraft som præcis vægtkontrol. Opbevaring er hovedopgaven på enhver rute. En fejl i vægtfordelingen i hænder og ben forårsager øjeblikkeligt et fald. Dette er grunden til, at fagfolk lærer at "suspendere" deres kroppe ordentligt på hvert trin. Ved at forstå en klaters teknik kan du tilpasse din sports -indsats i henhold til dens præstation.
Hastigheden her er sekundær, det, der betyder noget, er teknik og stabilitet. Tyngdepunktet skal holdes nær muren, og benene skal tjene som en hovedstøtte. Armene bruges kun til balance og fiksering, ikke til trækkraft. Dette sparer energi og forbliver stabil, selv i vanskelige passager. For at satse på tekniske sportsgrene skal du starte med en logisk og godt -dokumenteret sport 1xBet.
Biomekanik af lodret bevægelse
I højden er hver detalje i kroppen vigtig. Sportsmanden skal forudse, hvordan vægtfordelingen ændres efter hvert trin. Dette gør klatring af en særlig intelligent sport, hvor Victory ikke kun afhænger af magt, men også på beregning. Varierende discipliner er mulig, så snart du beslutter at placere 1xbet sportsspil tennis med en simpel strategi.
Betydningen af klatring af vægtkontrol:
- 70 % af belastningen er baseret på benene med en korrekt teknik.
- 15 ° - Optimal vinkel sammenlignet med væggen, når kroppen vippes.
- 4-5 kg-gennemsnitsvægt af udstyr, der påvirker balancen.
- 80 % - Energibesparelse med korrekte ben på benene.
- 2,3 sekunder - Gennemsnitlig kontakttid med et støttepunkt.
Hvis du ved, hvordan du analyserer præcisionen af gestus, vil du også være i stand til at placere tennissportbetting site 1xbet på det rigtige tidspunkt.
Hvorfor teknikken er vigtigere end Brute Force
Hver opstigning er et matematisk problem løst af muskler og hjernen. Beregningen af vægtfordelingen gør det muligt at gennemse sporene hurtigere og sikre. Dette er al kunsten at klatre: ikke få med magt, men ved præcision. Efter en intens fysisk stigning kan nogle lide at spille spilleautomater for at frigive trykket.
I klatring er det dem, der bevæger sig på en flydende og logisk måde, der vinder. En god fordeling af vægten giver dig mulighed for at holde din energi til nøglepassager. Kraften er nødvendig, men den er sekundær sammenlignet med kroppens geometri. Hver pause er den perfekte mulighed for at spille 1xbet spilleautomater og have det sjovt uden begrænsning.
